Thứ Hai, 26 tháng 3, 2018

Tổng quan chi tiết về gậy chơi golf

Gậy chơi golf là loại dụng cụ cơ bản nhất người chơi cần trang bị khi bắt đầu với môn thể thao này. Tuy nhiên người chơi mới chắc hẳn sẽ gặp nhiều bỡ ngỡ với gậy chơi golf.

Tổng quan về gậy golf.

1 cây gậy golf sẽ gồm 3 bộ phận cơ bản: đầu gậy, thân gậy và cán gậy lần lượt là head, shaft, grip. Những loại gậy người chơi cần có trong túi gậy golf sẽ là: 3 cây gậy gỗ, 8 cây gậy sắt và một cây Putter. Thực tế luật golf đã quy định rằng người chơi có thể mang theo tối đa 14 cây gậy trong túi, vậy nên người chơi sẽ mang những cây gậy sắt hoặc là gậy gỗ đặc biệt.
Cụ thể về từng loại gậy:

Gậy gỗ (Woods)

Đây là loại gậy được nhiều người chơi mới dùng để phát bóng bởi nó mang trong mình đặc tính chiều dài là lớn nhất cũng như là có khả năng đưa bóng đi xa nhất. Đúng với tên gọi của mình, loại gậy này được làm chủ yếu từ gỗ, tuy nhiên thì chất liệu này có đặc điểm dễ mòn trong sử dụng cũng như là gãy. Vì vậy hiện nay, gậy gỗ được làm từ Titanium.

Sở dĩ gậy gỗ có khả năng đánh mạnh và xa là bởi vì mặt phẳng của gậy được thiết kế giúp cho góc bay của bóng là nhỏ nhất, qua đó giảm sức cản của gió tối đa. Tuy nhiên việc gậy gỗ khá dài là một trong các yếu tố làm cho nó trở nên khó sử dụng, người mới chơi nên chọn cho mình gậy 3 gỗ hoặc 5 gỗ.

Gậy sắt (Iron)

Loại gậy này được golfer sử dụng cho các cú đánh ngắn quanh khu vực green. Một bộ gậy sắt đạt chuẩn sẽ được đánh số từ 3 đến 9, phần đầu có chất liệu là thép hoặc sắt.

Gậy lai (hybrid)


Đây là thế hệ gậy hiện đại được ra đời nhờ sự kết hợp giữa gậy gỗ và gậy sắt, nó được sử dụng để thay cho gậy 3 và 4 sắt đang dần trở nên kém hợp thời. Cây gậy này cũng được thiết kế với bề mặt khá bằng phẳng, điều này giúp cho golfer dễ dàng đánh bóng ra khỏi rough hoặc đánh bóng từ fairway đến vị trí gần cờ hơn.

Gậy gạt (Putters)

Loại gậy này được sử dụng nhiều nhất trong số tất cả bộ gậy. Có rất nhiều loại gậy gạt khác nhau cả về hình dáng lẫn thiết kế. Việc lựa chọn gậy gạt phụ thuộc vào cá nhân người chơi, không có các tiêu chuẩn cụ thể, quan trọng là nó có hợp với bạn hay không.

Một cách phân loại gậy putter đó là dựa vào hình dáng đầu gậy: loại truyền thống như blade, loại heel-toe hoặc loại mallet. Ngoài ra còn 1 cách khác là theo chiều dài: ngắn, dài bình thường và cực dài.

Trên đây là những thông tin cơ bàn và tổng quan nhất về gậy chơi golf, hi vọng sẽ giúp cho bạn đọc có được những thông tin cần thiết, lựa chọn được cho mình những cây gậy phù hợp.


Thứ Tư, 21 tháng 3, 2018

Xử lý bóng trên đồi một cách chuyên nghiệp

Khi chơi tại những sân golf có địa hình nhiều đồi núi, chắc hẳn golfer nào cũng tình rơi vào tình huống bóng khó xử lý. Cùng xem những chia sẻ của 1 chuyên gia golf về tình huống này.


Cân nhắc tình huống đánh bóng lên đồi cao

Điều đầu tiên cần tính toán đó là bạn sẽ mất bao nhiêu gậy để đưa bóng đi đến vị trí bạn mong muốn.
>> Tham khảo các mẫu phụ kiện chơi golf cần trang bị mỗi khi lên sân.
Lý do là bởi vì độ dốc sẽ khiến cho cú đánh của bạn gặp tình trạng “upshot” hay “balloon”, cụ thể đường bay của bóng sẽ cao hơn mức bình thường. Ngoài ra, yếu tố độ dốc cũng sẽ góp phần hạn chế trọng lượng di chuyển, qua đó gián tiếp làm giảm bớt sức mạnh của cú đánh.

Không tìm cách lao vào bóng

Những vị trí gồ ghề khiến việc giữ cho bóng được khó khăn hơn, vì thế bạn nên tránh không swing quá đà hay “giẫm lên bóng”. Chỉ cần đánh hơn 1 hoặc 2 gậy.

Bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau:

* Người chơi nên nhắm về phía bên phải của đường mục tiêu : Việc giảm bớt trọng lượng dịch chuyển như đã được đề cập ở trên sẽ khiến động tác follow-through của bạn bị rút ngắn đi, điều này làm cho cánh tay và bàn tay tiếp tục bị kéo căng, bởi vậy sẽ khiến cho mặt blade của gậy putter ngừng di chuyển. Mặt khác việc tiếp cận chính xác và đơn giản để bóng bay từ phải sang trái ảnh hưởng rất nhiều bởi việc điều chỉnh cách sắp xếp cơ thể của bạn hướng sang phải. Cụ thể như sau, độ nghiêng càng dốc, bạn càng phải hướng cơ thể sang phải càng xa.

* Tạo thế đứng phù hợp với địa hình đồi cao: Trên mặt đất, bạn cần giữ cho mình tư thế thẳng đứng (cũng có thể hơi nghiêng góc xương sống sang bên phải với những người thuận tay phải), nhằm giúp cho trọng lượng cơ thể bạn được phân bổ đều nhau. Đối với trường hợp bóng nằm có địa hình dốc lên, thế đứng của bạn cần hoàn toàn nghiêng một cách hợp lý nhằm phù hợp với độ dốc. Điều này khiến cho cú putting một cách tự nhiên tự dồn nhiều trọng lượng vào chân phải .

* Sắp xếp thành một hàng: Trong nỗ lực để thực hiện cú đánh có đường bay từ phải sang trái, xu hướng của người chơi đa phần là mở mặt gậy đối với hông, đầu gối và vai. Điều này sẽ có thể hiện tượng “quạt bóng” về phía bên phải xảy ra. Thay vào đó, bạn chắc chắn rằng tư thế set-up của bạn khi thực hiện cú đánh trên mặt đất bằng phải được sắp xếp thẳng hàng giống nhau.

* Đánh về phía trước: Rất nhiều những vị trí bóng “phiền toái” bạn có thể dễ dàng xử lý tốt bằng cách đưa bóng trở lại thế đứng của mình nhằm khuyến khích một cú đánh rõ ràng đầu tiên với bóng. Tuy nhiên thực hiện từ một vị trí dốc lên thường dẫn tới việc làm bí đường bóng. Hãy đặt bóng hướng về chân trái, điều này sẽ giúp đầu gậy hướng theo đường ven chiều dốc của đồi cao.
Trên đây là những tư vấn cách xử lý bóng trên đồi cao, golfer hãy tham khảo thêm những bài viết khác của Golfcity để có thêm kiến thức về môn thể thao này.

Thứ Hai, 19 tháng 3, 2018

Hướng dẫn thực hiện pha cứu bóng dưới nước

Chắc hẳn golfer nào cũng đã từng gặp phải tình huống đánh bóng xuống nước? Tệ hơn nữa bóng gần như đã ngập chìm hẳn và chắc chắn bạn sẽ phải chịu phạt 1 gậy. Nếu bạn không muốn điều này xảy ra và muốn cứu bóng, bạn cần phải làm gì?

Chìa khóa để giải quyết vấn đề là một cú swing mạnh mẽ và nhanh theo chiều dốc xuống. Nhưng để thành công, bạn cần phải đảm bảo rằng ít nhất bóng vẫn nổi một phần trên mặt nước.

Quy trình thực hiện một cú đánh với một đường nước bắn tung mạnh mẽ để cứu bóng, đảm bảo cú đánh này của bạn sẽ khiến những người chơi khác trên sân phải trầm trồ:

1. Kiểm tra lại vị trí bóng nằm trên nước thật kỹ càng:


Một trong những điều mấu chốt bạn cần lưu ý: để thực hiện cú đánh này, ít nhất trái bóng golf phải nổi được 1 nửa trên mặt nước. Ngoài, điều này giúp cú đánh được gia tăng tỉ lệ thành công và bạn sẽ có thể 'kéo bóng' lên dễ dàng hơn.

2. Tư thế đứng chắc chắn, thăng bằng.


Để thực hiện cú đánh này, điểm mấu chốt chính là tư thế đứng để thực hiện nó phải vững vàng. Hãy bắt đầu bằng việc cởi giày golf ra, tránh việc để đôi giày ướt nhẹp để thi đấu được, đứng sao cho bàn chân như găm sâu vào đất, hai chân cần mở rộng tạo được sự thăng bằng cần thiết khi đánh, nhớ rằng chọn cho mình những cây gậy gap hoặc sand wedge. Một cú lốp sử dụng gậy wedge cần một góc mở lớn để gậy có thể xuyên lọt vào sâu phía dưới nước.

3. Sử dụng sức mạnh của cú swing.

Tương tự như cú Bunker 'bung lụa', khi đánh bóng dưới nước cũng vậy, chắc hẳn chúng ta đã xem trên tivi nhiều những cứu bóng ở nước làm cho nước bắn ra tung tóe trong thật đẹp mắt. Để làm được điều đó, bạn cần kỹ thuật swing với lực đủ mạnh để có thể kéo bóng ra khỏi lực bám của nước. Hãy cầm gậy, thực hiện cú backswing đầy đủ trọn vẹn và downswing với sự chắc chắn nhanh và thật mạnh, bóng sẽ bay lên một cách an toàn. Lúc này, hãy tranh thủ tận hưởng những tiếng vỗ tay tán thưởng từ bạn chơi cũng như là những người khác trên sân.





Thứ Sáu, 16 tháng 3, 2018

Các vật dụng nhỏ không thể thiếu trong túi golf.

Có rất nhiều các loại dụng cụ khác nhau bạn cần phải mang theo mình khi ra sân chơi golf ngoài gậy golf. Cụ thể chúng là gì và có sự quan trọng như thế nào, hãy xem trong bài viết này của chúng tôi.

1. Bóng mới

Nếu coi gậy golf là vũ khí thì bóng chính là đạn. Nếu bạn có súng mà không có đạn, súng của bạn vô dụng.

2. Bóng cũ.

Rất hữu ích khi một ngày chơi golf của bạn diễn ra tồi tệ và bóng mới liên tục lao xuống nước hoặc bay vào rừng, những quả bóng golf cũ là vô cùng hữu ích.

3. Đồ đi mưa.

Đồ đi mưa bao gồm áo mưa, quần mưa, mũ và găng tay đi mưa nữa. Hãy chắc chắn rằng bạn có bọc/túi để bọc lại cho túi golf khô thoáng nhé.

4. Ô

Nếu bạn là một golfer đam mê chơi golf bất chấp thời tiết, rất có khả năng có lúc bạn dính mưa giông giữa lúc đang say mê trên sân. Hãy chuẩn bị đầy đủ khi trời bắt đầu trở gió.

5. Danh thiếp

Golf là một nền tảng tuyệt vời của mạng lưới công việc. Dù cho bạn đang không trong chuyến công tác như lịch trình, bạn không bao giờ biết sẽ gặp ai trên sân golf đâu.

6. Kem chống nắng

Có thể bạn không biết một số lượng không nhỏ golfer đang phải chống chọi với bệnh ung thư da. Luôn ghi nhớ phòng bệnh hơn chữa bệnh.

7. Khăn

Nên chuẩn bị 1 vài chiếc khăn, một để lau sạch gậy chơi golf, một để lau tay, một để lau cổ và một để lau mặt, còn để phòng trừ khi đồ bị ướt có cái mà lau.

8.Chốt tee.

Đây chính là vật dụng tối cần thiết để thực hiện cú phát bóng.

9. Tiền mặt

Không thể thiếu trong trường hợp bạn muốn thêm giờ tập cùng bạn chơi, hoặc là thưởng chút tiền uống nước cho cậu lái xe cart.

10. Găng tay

Nếu có thể, hãy chuẩn bị 3 đôi găng tay golf : 1 để luyện tập, 1 để ra sân và 1 để dự bị.

11. Đồ ăn năng lượng nhẹ.

Có những lúc không biết xe cart của mình bị lái đi đâu rồi, thì bạn hẳn không muốn mắc kẹt trong một trận đấu dài 6 tiếng đồng hồ mà cạn kiệt năng lượng đâu nhỉ.


12. Nước đóng chai

Hãy luôn trang bị những chai nước đầy trước khi ra sân để duy trì lượng nước trong cơ thể bạn.

Thứ Năm, 15 tháng 3, 2018

Làm sao để nửa kia chia sẻ đam mê golf cùng mình?

Bạn là người đam mê với môn thể thao golf và muốn nửa kia của mình cùng chia sẻ đam mê với mình, nhưng bạn chưa biết nên làm thế nào? Việc này thực ra đơn giản hơn bạn nghĩ, bạn chỉ cần làm theo những bước hướng dẫn của chúng tôi.

1. Đưa nửa kia đi lên sân cùng bạn.

Đây là bước đầu tiên nhưng cũng là một trong những bước quan trọng nhất, chúng ta đều biết môn thể thao golf có độ phức tạp tương đối cao, thế nên cần phải để người kia có được trải nghiệm thực tế và thích nghi với môi trường. Đưa họ đi bộ hoặc ngồi chung xe đi từng hố đều được, quan trọng là để họ tận mắt xem bạn chơi. Đây cũng là lúc tuyệt vời để cho họ thấy những quy tắc ứng xử cơ bản của golf ví dụ như trông cờ hay cào bẫy cát.

2. Khuyến khích nửa kia chơi thử.

Sau khi quan sát, tiếp theo hãy để họ thử đẩy bóng golf từ hố này hố kia và có lẽ là vài cú chip nhỏ cũng được. Chưa cần đến việc hướng dẫn một cách cụ thể và chi tiết, hãy để họ tự mình tìm ra và tận hưởng cảm giác khi thực hiện những cú đánh cơ bản và sự thú vụ khi đẩy bóng vào lỗ.


3. Đưa người ấy đến khu short game

Hãy đưa nửa kia của mình tới khu vực riêng dành cho tập luyện short game, hoặc green nếu đang không có người chơi cũng được, thậm chí một sân cỏ gần nhà mà không cấm người ta chơi golf cũng có thể tận dụng. Hãy để họ tập pitch, chip và đẩy bóng lâu hơn. Để học chơi golf cơ bản thì đầu tiên nên học short game, như vậy mới có thời gian tiến bộ. Hãy hướng dẫn người bạn của mình những nền tảng cơ bản nhất của golf, có thể kể đến việc cầm gậy sao cho đúng.

4. Đưa người ấy lên range luyện tập

Khi nửa kia đã quen thuộc với golf hơn, đây là lúc triển khai một bước lớn. Nhưng giai đoạn này cũng chưa cần đẩy đi quá xa, hãy khích lệ  họ tập luyện những gậy nhỏ hơn gậy sắt 7 là đủ tầm rồi. Hướng dẫn họ một số mẹo, bám sát lấy kỹ thuật cơ bản, và tập cho họ đánh gậy wedge full hoặc một nửa để họ nắm dần cảm giác một cú đánh hoàn chỉnh là như thế nào. Có thể người ấy của bạn mang tài năng golf thiên bẩm, cũng có thể không, cho nên hãy kiên nhẫn với họ.


5. Những bài học

Sau khoảng một, hai hoặc ba buổi tập ở range và một khoảng thời gian tập short game, đây chắc hẳn là lúc để giảng dạy bài bản. Dù là học với một dân chuyên PGA hoặc tham gia nhóm học cho người mới chơi, thì họ sẽ học được rất nhiều kiến thức hữu ích nếu được hướng dẫn bởi chuyên gia thực thụ cũng như giảng viên có kinh nghiệm dạy cho người mới. Nếu đến bước này họ vẫn muốn tiếp tục với golf, thì bạn đang làm tốt đấy.

6. Mua trang thiết bị cho người ấy

Hãy mua cho người ấy của bạn vài bộ quần áo golf và một túi gậy riêng, một bộ gậy riêng cho họ. Không nhất thiết phải vung tiền quá trớn, bạn có thể mua theo các deal ưu đãi hoặc mua đồ second-hand, thêm nữa là ở bước này họ mới chỉ cần nửa bộ gậy là đủ tập rồi. Việc có riêng một túi golf cũng như gậy đánh riêng, cũng như trang phục của “dân chuyên” sẽ khơi gợi hứng thú, động lực cho họ để tiếp tục tiến bộ.



Bạn đã thành công “lôi kéo” người ấy nghiện golf chưa? Hoặc nếu bài viết này đã gợi cho bạn một ý tưởng hay thì đừng chần chừ gì nữa mà hãy triển khai ngay nhé!

Hướng dẫn cách drive bóng thấp, mạnh và xa hơn dành cho mọi golfer

Kỹ thuật đánh bóng với gậy driver là một cú đánh căn bản trong golf nhưng lại khá khó để thực hiện. Bài viết này sẽ gửi tới bạn đọc những hướng dẫn để drive bóng tốt hơn từ hai yếu tố cơ bản nhất, đó là setup và swing.

Thực tế đã chỉ ra rằng những cú phát bóng từ tee đôi khi khiến cho bóng bay với quỹ đạo quá bổng, khiến bóng rất khó xuyên qua gió và dẫn đến hệ quả là khoảng cách không được xa trong những ngày gió dữ. Ngoài ra, kể cả trong những ngày thời tiết gió lặng, phát bỏng bổng cũng không giúp cho bạn tạo nên những cú bóng lăn và khoảng cách xa như các bạn cùng chơi vẫn làm được. Có một số thay đổi giúp cho bạn có thể hạ thấp quỹ đạo bóng, cũng như là drive bóng xa hơn như sau.

Tư thế set up : đứng lại gần bóng hơn.

Cụ thể như sau : hãy đặt bóng ra sau vị trí đứng xa hơn một chút và bàn chân đứng vào gần bóng hơn 1 inch, như vậy cánh tay bạn sẽ buông thẳng xuống dưới, gần như chạm vào lồng ngực. Khi cánh tay bạn kéo ra xa khỏi cơ thế hơn, giúp gia tăng khả năng đầu gậy golf vượt qua khỏi bàn tay trong pha downswing trở nên lớn hơn, khiến bóng bay lên cao hơn, tạo nên một quỹ đạo bóng bổng. 


Hình ảnh trên chính là minh họa cho lỗi kéo cánh tay ra quá xa khi ngắm bóng, đây là một lỗi khá thường gặp của golfer, gây ra tình trạng cú drive bị bổng, khiến cho khoảng cách bay của bóng bị giảm.
Thực tế golfer cần đặt bóng xa ra sau vị trí đứng và buông tay thẳng xuống đất khi ngắm bóng sẽ giúp đầu gậy tiếp vào bóng sớm hơn, đây chính là chìa khóa cho cú drive thấp và xa hơn.

Khi swing, hãy gập cổ tay.


Những điều bạn cần nhớ khi thực hiện kỹ thuật swing driver, khi backswing, điều bạn cần làm là xoay vai nhưng giữ thẳng cánh tay trái – tư thế này sẽ sản sinh ra một cú backswing chặt hơn và kiểm soát tốt hơn. Sau đó, khi thực hiện downswing, cần duy trì tập trung góc độ gập của mu cổ tay cho tới tận sau khi tiếp bóng. Động tác này giúp củng cố duy trì bàn tay luôn ở trước đầu gậy khi tiếp bóng, giảm loft của gậy và đem lại một quỹ đạo bóng bay thấp hơn và xuyên phá hơn. Hãy cố gắng kết thúc cú swing ở vị trí thấp – làm như vậy để tựa cán gậy về phía trước khi tiếp bóng và sẽ giúp giảm độ loft hơn nữa. Điều này được những người chơi lâu năm và người chơi chuyên nghiệp và golfer nhiều kinh nghiệm đều biết rằng cần duy trì góc gập cổ tay và giữ bàn tay luôn ở trước đầu gậy xuyên suốt pha tiếp bóng là yêu cầu tuyệt đối. 

Trên đấy là những chia sẻ để golfer có thể drive được bóng bay thấp hơn, mạnh hơn và xa hơn, bạn đọc có thể tham khảo những bài viết khác về các kỹ thuật golf khác cũng rất hữu ích tại : https://golfcity.com.vn/tin-tuc/



Thứ Hai, 12 tháng 3, 2018

Kỹ thuật pitching tùy theo khoảng cách

Đối với cú pitching, khoảng cách và vị trí của cờ đối với bóng là những yếu tố rất quan trọng, cụ thể ra sao hãy tìm hiểu trong bài viết này của chúng tôi.

Cờ gần: Khi cờ ở gần, bạn phải pitch với gậy có góc (loft) lớn để khi bóng rơi sẽ lập tức nằm yên, không lăn nhiều.




Giả sử bạn đang cách vùng green 20 yard (như hình trên), để khiến bóng dừng lại nhanh chóng, hãy dùng gậy wedge có góc lớn. Tại impact, mặt gậy phải tiếp xúc thật gần với bóng và hướng sang bên trái mục tiêu. Để làm được vậy, hãy nghiêng mặt gậy vài độ sang phải tại impact.


Khi pitch, bạn dồn trọng tâm vào chân trái và bắt đầu thực hiện half swing. Bạn không cần phải đánh bóng mạnh và cố tạo ra nhiều độ xoáy hơn cho bóng, bởi vì khi pitch với 1 góc cao như vậy, nó sẽ cung cấp cho bóng rất nhiều trọng lượng và khiến bóng dừng lại rất nhanh.

Cờ xa: Ngược lại với khi cờ gần, trường hợp này ta lại cần pitch với gậy có góc (loft) nhỏ để bóng lăn dài đến vị trí hố


Giống trường hợp trên, bóng cách vùng green 20 yard, nhưng vị trí cờ lại nằm xa về phía sau hơn, thêm 10-20 yard nữa. Bạn sẽ cần 1 cây gậy với góc nhỏ hơn (cây gap wedge chẳng hạn) và đứng sao cho vị trí bóng nằm gần chân phải hơn. Điều này sẽ giúp bạn giảm được góc đánh bóng, bóng bay thấp và khi chạm đất nó sẽ lăn trên green.


Khi bạn đứng ở vị trí chân phải gần bóng hơn thế này, mặt gậy sẽ có xu hướng nghiêng sang phải. Vì vậy, hãy dồn trọng tâm vào chân trái khi half swing và cố nghiêng mặt gậy sang trái vài độ tại impact.

Thứ Sáu, 2 tháng 3, 2018

Những điều golfer cần biết về giày chơi golf

Giày golf là một loại phụ kiện không thể thiếu khi golfer ra sân và có vai trò tương đối quan trọng đối với việc chơi golf. 



1. Chất liệu sử dụng trong giầy golf

Có 3 chất liệu chính được sử dụng gồm: da thuộc, da tổng hợp và vải.

Da thuộc có ưu điểm là bền, không thấm nước, nhưng hơi cứng và dùng một thời gian sẽ có mùi khó chịu; Nguyên nhân chính là do độ thẩm thấu không khí và thoát mồ hôi kém.

Trước đây, một số hãng đã tung ra nhiều loại sản phẩm giày da trong thể thao nói chung và golf nói riêng (và quảng cáo rầm rộ) nhưng nhìn chung sản phẩm giày golf bằng da thật không được ưa chuộng, bán không ai mua nên các kiểu giày này tàn lụi dần.

Đối với chất liệu vải, ưu điểm chính là mềm, có khả năng thoát mồ hôi và thoáng khí tốt, nhưng lại không chịu được nước nên giày vải cũng chỉ thích hợp đối với các môn thể thao trong nhà. Hiện nay có một số kiểu giày vải trong golf, nhưng chủ yếu được dùng ở sân tập trong nhà hoặc driving range mà thôi.

Chất liệu chủ yếu làm giày golf hiện nay vẫn là da tổng hợp. Theo nguyên tắc phổ thông nhất, da tổng hợp dùng để làm giầy thể thao nói chung và giầy golf nói riêng có ba lớp. Lớp ngoài cùng được sơn chống thấm nước (chống thấm một chiều), lớp giữa là một lớp lót, thường được làm từ cotton và lớp trong cùng ở dạng vải lưới. Mục đích chính là cho phép thấm hút nhanh mồ hôi và thoát khí khi sử dụng.

2. Đế giầy golf

Đế giày golf thường bao gồm 3 lớp:
Lớp dưới cùng là 7 - 9 cái đinh. Đinh dưới đế giày có tác dụng giúp golfer khi đi bộ trên cỏ hoặc khi setup/swing sẽ giữ vững balance, không bị trượt trên cỏ. Đây là điều rất quan trọng trong khi chơi golf.
Trong số 7 - 9 cái đinh, có 2 - 3 cái phân bổ ở phần gót chân, còn lại ở phần mũi (1 cái) và lòng bàn chân. Ngoài ra, đinh còn được phân bổ ở những vị trí phải chịu tải trọng rất lớn của cơ thể trong khi swing. Do đó nếu đinh bị rơi/mất thì cần thay ngay.
Tips: Nếu bị mất một cái ở gót hoặc lòng bàn chân, có thể lấy cái đinh ở mũi giày để thay thế tạm thời và nên thay cả bộ nếu bị mất từ 2 cái trở lên. Khi swing, golfers bắt buộc phải chuyển trọng tâm (weight transfer) từ chân trước ra chân sau và dồn khoảng 90% trọng lượng cơ thể vào chân trước at finish, do vậy đinh giày giúp phân tán trọng lực và giúp thiểu nguy cơ chấn thương ở gót chân, khớp gối và khớp háng. Hiện nay đinh có hai loại, phổ biến nhất vẫn là đinh cứng, nhưng gần đây đinh mềm cũng đã xuất hiện.

>> Các loại phụ kiện cho người chơi golf : https://golfcity.com.vn/phu-kien-golf/

Lớp giữa thường được cấu tạo bằng nhựa tổng hợp (ruột đặc - cái này khác với giày đi bộ hoặc chạy...), không quá mềm và cũng không được quá cứng. Quá mềm sẽ làm cho cú swing của golfers không chuẩn khi contact ball, quá cứng sẽ bị đau chân khi đi bộ hoặc vận động.

Lớp trong cùng là lớp lót, lớp lót này dày hay mỏng còn phụ thuộc vào loại đinh và lớp giữa của giày. Đa phần nếu là đinh cứng thì lớp lót thường mềm hơn và mỏng hơn. Gần đây, có loại đinh mềm (hãng Foot joy là ví dụ) thì phần lót dày hơn, đảm bảo sự ổn định và êm ái khi vận động. Chất liệu lớp lót trong cùng gần giống nhau cho các loại, các hãng, đều tương đối mềm, thấm hút mồ hôi và dày hơn ở phần gót chân và lòng bàn chân.


3. Kiểu dáng và màu sắc của giầy golf
Theo khảo sát của các hãng sản xuất giày thể thao, đa phần bàn chân con người có hai dạng chính: Với nam giới thì có: (1) to bè và (2) thuôn dài. Với nữ thì chủ yếu là nhỏ, thon và ngắn. Do vậy khi thiết kế, đa phần giầy golf cũng được thiết kế với hai loại phổ biến trên cho nam giới. Ví dụ, cùng một size 40 (tiêu chuẩn Mỹ), nhưng có loại to bè, mũi giày hơi tù, đế bằng và loại thuôn dài, ôm chân, mũi giày hơi cong và nhọn hơn.

Về màu sắc, theo khảo sát, đa phần phụ nữ thích một màu đơn nhất, màu tươi như trắng tinh hoặc hồng... thì nam giới lại thích phối hai màu đơn (ví dụ đen - trắng, vàng - trắng...) hoặc ba màu kết hợp. Do vậy, giày nam giới thường có hai hoặc ba mảng da màu kết hợp lại (loại này bán rất chạy), trong khi nữ thì thích loại giày màu tươi, đơn nhất.

4. Yếu tố kỹ thuật

Hiện nay giầy golf được sản xuất hàng loạt trên dây chuyền bán tự động hoặc gần như tự động nên công nghệ không có gì khác so với các loại giày thể thao khác. Đế giày có thể dập hoặc đúc, thân và mũi giày chủ yếu vẫn là khâu và dán keo.

5. Lời khuyên khi chọn mua giầy golf

Không được chọn loại quá mềm hoặc quá cứng.
Chọn đúng loại chân của mình và đúng số
Kiểm tra kỹ phần mũi giày (nhất là mũi chân phải, đối với người thuận tay phải) và mép ngoài chân trái đối với người thuận tay phải. Vì khi finish, 90% trọng lượng cơ thể dồn lên chân trái, mũi chân phải cắm xuống đất nên những chỗ này vết khâu phải chắc chắn, không có lỗi.
Trước khi sử dụng phải nhớ xiết chặt các loại đinh vì nhà sản xuất và người bán hàng không bao giờ xiết chặt đinh khi bán giày. Nếu mất 1 cái đinh ở gót hoặc ở lòng bàn chân thì có thể lấy tạm cái ở mũi giày để thay, nhưng tốt nhất là thay luôn toàn bộ đinh để tránh chấn thương khi chơi bóng.
Lưu ý, khi sử dụng giày golf, bít tất cũng rất quan trọng, tất trong golf dày hơn so với bình thường, thường là 100% cotton và thấm hút mồ hôi rất tốt, ngoài ra còn giúp giảm xung chấn khi swing. Do vậy nên mua đúng chủng loại tất.

6. Chi phí cho một đôi giầy golf

Giá tiền thì tùy vào người bán, và thường dao động từ 150 USD cho đến 2000 USD.
Các hãng giày có tiếng mọi người có thể tham khảo như Callaway, Foot joy, Adidas, Nike...

Cuối cùng, giày golf tuy không (trực tiếp) giúp các bác giảm số gậy, số điểm trong một game, nhưng nếu đi một đôi giày tốt, êm ái và vừa vặn thì sẽ tạo cảm giác thoải mái, tự tin khi chơi và qua đó (gián tiếp) giúp các golfers thích thú với cuộc chơi hơn, tác động tích cực hơn tới kết quả trận bóng.

Thứ Năm, 1 tháng 3, 2018

Làm sao để cải thiện cú swing của bạn?

Để cải thiện cú swing của bản thân, golfer hãy tham khảo những hướng dẫn của huấn luyện viên golf Darren Robson trong bài viết này.

Nhắm mục tiêu (Alignment)

Tôi đã chứng kiến rất nhiều gôn thủ có điểm chấp cao nhắm mục tiêu rất tệ. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cách họ thực hiện cú vung gậy và tiếp xúc với bóng. Tôi tin rằng một trong những lý do lớn nhất khiến họ nhắm mục tiêu tệ như thế là cách họ vào tư thế chuẩn bị đánh bóng.
Những gôn thủ đánh giải chuyên nghiệp cực kỳ chú ý đến cách họ nhắm mục tiêu trong lúc ở tư thế chuẩn bị và họ có lý do chính đáng để làm điều đó. Họ nhận thức rằng chỉ cần một chút sai sót nhỏ trong việc nhắm mục tiêu cũng sẽ có thể thay đổi sự nhận định của mình và sẽ bắt đầu thực hiện những bù trừ trong cú swing một cách vô thức nhằm phản ứng lại với sự sai sót đó.
>> Địa chỉ bán gậy golf honma uy tín : https://golfcity.com.vn/tags/gay-golf-honma/


Tôi khuyên các tay gôn nghiệp dư nên thực hiện theo những quy trình đơn giản sau đây nhằm để giữ cho việc nhắm mục tiêu đạt được sự ổn định và chính xác. (Hình 1)

Giơ mặt gậy lên trước mặt bạn ở góc 90 độ để đảm bảo rằng mặt gậy ở vị trí vuông góc.

Bước chân sau (trail foot) lên và đặt đầu gậy ngay phía sau quả bóng, cây que nhắm hướng bóng tôi đang sử dụng ở đây nhằm mục đích minh họa. Chọn một điểm mốc trên mặt đất hoặc một mảng cỏ ngay trên đường bóng và nhắm mặt gậy của bạn vào đó.


Bước chân trước (lead foot) lên sao cho hông, vai và đôi bàn chân của bạn song song với mặt gậy, tầm mắt bạn nên ngang vành mũ. (Hình 2 & 3)

Phân bố trọng lượng

Để mang lại cú đánh tốt nhất bằng gậy driver hay gậy sắt, hãy đảm bảo rằng bạn phân bố trọng lượng một cách chính xác lúc vào tư thế chuẩn bị.

Trọng lượng của bạn nên hơi dồn lên phần mũi chân sao cho như ở trong tư thế chuẩn bị xuất phát trong điền kinh.

55% trọng lượng cơ thể của bạn nên dồn sang chân phải khi đánh với gậy driver.

55% trọng lượng của bạn nên rơi sang chân trái.

Vết gậy

Khi bạn đang gặp khó khăn với việc xác định phương hướng cho các cú đánh của mình thì hãy để ý đến các vết gậy. Chúng có thể nói lên nhiều điều về cú swing của bạn.

Nếu thấy các vết gậy của mình rõ ràng ở bên rìa trái thì điều này chỉ ra rằng cú swing của bạn “ăn” sang bên trái quá nhiều. Cách đơn giản để bạn bắt đầu có những cú đánh tốt hơn là cố gắng thực hiện cú swing “ăn” sang phải nhiều hơn lúc downswing để chỉnh vết gậy đều trở lại.

Có thể áp dụng cách thức tương tự nếu vết gậy của bạn “ăn” sang bên phải quá nhiều như ở hình bên dưới. Ý tưởng tốt nhất ở đây là bắt đầu swing “ăn” sang trái nhiều hơn. Sự tiến bộ trong chiều hướng của những vết gậy của bạn sẽ chuyển hóa thành những cú đánh đi thẳng hơn.

Canh thời điểm

Nhịp điệu và thời điểm là tất cả đối với cú swing trong gôn. Bạn sẽ luôn chơi gôn với phong độ tốt nhất một khi nắm bắt được nhịp điệu. Việc luyện tập để có được nhịp điệu sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích và sẽ giúp đầu óc bạn không còn suy nghĩ về cú swing mà cho phép nó tuôn chảy tự nhiên. Đây cũng chính là trạng thái tinh thần tốt nhất để chơi gôn.

Xếp 10 quả bóng thành một hàng và sử dụng gậy sắt số 7, bắt đầu đánh từ bóng đầu tiên, swing với 80% sức mạnh rồi tiến lên theo hàng bóng và tiếp tục đánh tất cả bóng mà không dừng lại.

Luyện tập theo cách này sẽ cho phép bạn xây dựng một nhịp điệu trôi chảy cho cú swing của mình.
>> Golfcity - số 1 về golf online tại Việt Nam : https://golfcity.com.vn/